Reportatge de Ràdio Sant Andreu.

‘Camina cap a la salut’ és el programa que impulsa l’Ajuntament de Sant Andreu de la Barca a través de les regidores d’Esports i Salut per fomentar l’excercici físic.

Es tracta de caminades que es realitzen per l’entorn natural  i urbà de Sant Andreu de la Barca. Aquestes caminades d’una hora de durada  es realitzen de dilluns a dijous amb la companyia d’un tècnic esportiu d’Esportssab.

Els beneficis de caminar de forma continuada durant una hora ajuda a: Reduir el risc de malalties, mantenir el pes controlat, prevenir l’osteoporosi, millorar la pressió i circulació sanguínia, millorar els nivells de sucre en sang, tonificar cames, glutis i abdominals.