Els dos programes municipals promouen hàbits saludables per a totes les edats i consoliden el compromís de la ciutat amb la salut comunitària

Sant Andreu de la Barca reforça la seva aposta per la promoció d’hàbits saludables amb una nova edició del programa infantil “Vols jugar amb nosaltres?” i la continuïtat del projecte “Caminar cap a la Salut”. Les dues iniciatives, impulsades per la Regidoria de Salut Pública, comparteixen un mateix objectiu: fomentar l’activitat física regular entre la ciutadania, des de la infància fins a l’edat adulta.

El programa “Vols jugar amb nosaltres?” començarà el pròxim 2 de març i s’allargarà fins al 29 de maig, en horari de 16.45 a 17.45 hores, coincidint amb el calendari escolar.

L’activitat és gratuïta i està adreçada a infants d’entre 6 i 12 anys. Es desenvolupa de dilluns a divendres en diferents espais públics: els dilluns i dijous als Jardins Montserrat Roig; els dimarts i divendres a la plaça Onze de Setembre; i els dimecres a la plaça Mercè Rodoreda

La regidora de Salut Pública, Eunice Martín, ha destacat que tots dos programes, tot i adreçar-se a públics diferents, comparteixen la mateixa finalitat: “L’objectiu és promocionar la salut i, per tant, arribar a tots els públics en diferents versions”. Segons la regidora, es tracta d’iniciatives consolidades que “van molt bé i permeten promocionar la salut d’una manera propera i accessible”.

Per la seva banda, la tècnica de Salut Pública, Isabel Sánchez, ha subratllat que la promoció es fa “d’una manera molt fàcil, a través de l’activitat física”. Sánchez ha recordat que la pràctica regular d’exercici és clau per a la salut física i mental: “Les persones que no fan suficient exercici presenten un risc de mortalitat prematura entre un 20% i un 30% superior respecte a les que són actives. Imagineu-vos si són importants aquests programes”.

En el cas del programa infantil, les sessions estan dirigides per un monitor esportiu i inclouen jocs tradicionals com la xarranca, el tocar i parar o activitats amb pilota. “Fer activitat física a través del joc avui en dia és un luxe”, ha remarcat Sánchez. “Són jocs de tota la vida, sense pantalles, que permeten divertir-se, aprendre i fer salut alhora”.

No cal inscripció prèvia per participar-hi, però els pares o tutors han d’emplenar una fitxa d’autorització el primer dia d’assistència.

Un cop inscrits, els infants reben un carnet vàlid durant tota l’etapa de primària, que no cal renovar cada any

La regidora Martín ha assegurat que el programa s’ha convertit en una referència: “És un programa senzill, fàcil de fer i que agrada molt a les famílies. De fet, sovint ens truquen preguntant quan tornem a començar”. A més, ha recordat que la iniciativa ha estat reconeguda com a bona pràctica per organismes de salut externs i ha rebut diversos premis.

Caminar cap a la Salut: començar el dia en moviment

Paral·lelament, el programa “Caminar cap a la Salut” s’adreça principalment a població adulta i es duu a terme de dilluns a dijous, de 8 a 9 del matí, amb sortida des de l’Hotel Catalonia Bristol.

“La idea és començar el dia amb alegria”, ha afirmat Martín. “A les nou del matí ja has fet l’esport diari”. Les caminades s’adapten al ritme dels participants i també compten amb l’acompanyament d’un tècnic esportiu.

Isabel Sánchez ha explicat que el programa va més enllà de caminar: “S’aprofita per recordar la importància d’una bona nutrició, de la socialització i de mantenir-se actiu. Tot això també és salut i benestar”. La presència d’un monitor permet adaptar les rutes segons les característiques del grup i garantir una pràctica segura.

Amb aquestes dues iniciatives, Sant Andreu de la Barca consolida un model de promoció de la salut basat en la proximitat, la gratuïtat i l’ús dels espais públics. Tal com resumeix la regidora, “no hi ha excusa per no fer exercici”: des del joc infantil fins a la caminada matinal, la ciutat ofereix opcions per mantenir-se actiu a qualsevol edat.