El Departament de Salut posa l’accent en la prevenció per protegir la ciutadania dels efectes de la calor intensa, especialment les persones més vulnerables

En un context marcat per onades de calor cada vegada més freqüents i intenses, el Departament de Salut ha posat en marxa la campanya informativa “L’ABC de la calor”, una iniciativa pensada per conscienciar la població sobre els riscos associats a les altes temperatures i promoure mesures bàsiques de prevenció per a un estiu segur.

Amb presència en mitjans de comunicació i xarxes socials, la campanya resumeix els consells clau en tres lletres: A de «Aire», B de «Beure», i C de «Casa». Aquest codi senzill vol ajudar la ciutadania a recordar els principis bàsics de protecció davant la calor extrema.

L’abecedari per combatre la calor

• Aire: Es recomana sortir només en hores de menys insolació i buscar zones d’ombra o refugis climàtics si es fa vida a l’aire lliure.

• Beure: La hidratació és fonamental. Cal beure aigua sovint, fins i tot sense tenir set, i evitar alcohol i àpats pesats.

• Casa: A les llars, es proposa tancar persianes durant el dia i ventilar a la nit per mantenir els espais frescos. En cas de no disposar de ventilador o aire condicionat, es recomana passar part del dia en espais refrigerats com biblioteques o centres comercials.

Protegir els més vulnerables

Salut fa especial èmfasi en la protecció de persones grans, infants i pacients amb malalties cròniques, que sovint no perceben la sensació de set i són més susceptibles a la deshidratació. També es demana fer seguiment de familiars o veïns grans que viuen sols, visitant-los com a mínim un cop al dia.

Activitat física i feina a l’aire lliure

Les persones que treballen o fan esport a l’exterior haurien de protegir-se el cap amb una gorra o barret, hidratar-se sovint i limitar l’activitat a hores de menys calor, com ara a primera hora del matí o al vespre.

No oblideu les mascotes

Els animals de companyia també pateixen les altes temperatures. Per això, es recomana passejar-los en hores fresques, garantir que tinguin sempre aigua disponible i que romanguin en zones amb ombra.

Tota la informació, a un clic

Per a més detalls, la ciutadania pot consultar el portal web de Canal Salut, on trobarà tots els consells de la campanya, vídeos informatius i recursos per protegir-se dels efectes de la calor aquest estiu.

Amb “L’ABC de la calor”, el Departament de Salut aposta per una estratègia clara, accessible i pedagògica que pot marcar la diferència en la salut i el benestar de tothom durant els mesos més càlids de l’any.