Els farmacèutics adverteixen sobre l’ús inadequat de somnífers i demanen precaució amb l’automedicació de productes naturals.

Gairebé la meitat de la població pateix d’algun símptoma d’insomni, així ho revelen estudis fets amb metges a les consultes. Una dada significativa i que impacta més en ser desgranada. Segons l’enquesta IMOP-BERBES, el 48,7% de les persones entre 55 i 64 anys se suplementen per millorar el son, seguits per la població d’entre 45 i 55 (31,6%), 25 i 34 (29,7%) i 35 i 44 (24,3%). Un problema que s’estén com una epidèmia silenciosa i que, segons la Societat Espanyola de Neurologia, el 56% dels adults dorm menys hores de les recomanades per un descans reparador.

Per entendre de primera mà fins a quin punt la medicació i l’automedicació per tractar d’aconseguir un millor son impacta molta gent hem parlat amb Marta Roque, de la Farmàcia Josep Pla. “El perfil és gent gran, ja medicats amb tranquil·litzants, però també gent jove que pateix d’insomni per estrès”, explica Roque.

La gent gran s’acostuma a “dormir de dia” o tenir “despertar nocturns”, en canvi, en gent més jove és “l’estrès i la preocupació”. “Cada vegada més gent demana melatonina per tendència a intentar consumir productes naturals”, assegura Roque.