Sant Andreu de la Barca celebrarà el pròxim dimarts 26 de maig la conferència “Dormir bé per viure millor: claus del son al llarg de la vida”, una iniciativa dedicada a la salut femenina que s’emmarca dins dels actes del Dia Internacional d’Acció per a la Salut de les Dones.

La sessió tindrà lloc a les 18.00 hores a l’equipament d’Escoles Velles i anirà a càrrec de la doctora Anna Vale Martínez, psicòloga i doctora en Neurociències, especialista en els trastorns del son i el benestar emocional.

La regidora de Salut Pública, Eunice Martín, ha explicat que l’objectiu de la jornada és abordar una problemàtica que afecta moltes persones i que sovint passa desapercebuda. “Com cada any intentem portar un tema que sigui de preocupació general i pensem que del son no se n’ha parlat prou. És un tema que preocupa moltíssim i especialment les dones, sobretot en etapes com la menopausa o la perimenopausa”, ha destacat.

Martín també ha remarcat la voluntat d’oferir eines útils a la ciutadania per millorar la qualitat del descans i, en conseqüència, la salut física i emocional. “Pensem que serà molt bo poder parlar de com dormim i com hem de dormir”, ha assenyalat.

Per la seva banda, la tècnica de Salut Pública, Isabel Sánchez, ha recordat que els problemes de son poden tenir múltiples causes, des dels canvis hormonals fins a l’ansietat o l’estrès del dia a dia. “La son és un hàbit tan important per a la nostra salut com una bona alimentació o practicar activitat física. Dormir bé condiciona tant la salut física com la mental”, ha afirmat.

Sánchez també ha destacat el perfil de la ponent convidada, a qui ha definit com “una professional molt reconeguda” que va acceptar la proposta municipal “des del primer moment”.

L’activitat és oberta a tota la ciutadania i no requereix inscripció prèvia. Des del consistori esperen una bona resposta de públic davant d’una qüestió que, asseguren, “preocupa tota mena de població i el que volem és que la gent vingui amb la ment oberta i es pugui emportar eines útils a casa”,