Des de l’any 2006 Sant Andreu de la Barca, al Centre d’Atenció Primària compta amb una consulta de deshabituació tabàquica adreçada a aquelles persones que volen deixar de fumar.
Amb motiu de la Setmana Sense Fum, i coincidint amb el Dia Mundial Sense Tabac, Sant Andreu de la Barca es converteix en exemple de compromís comunitari en la lluita contra el tabaquisme. Aquest any, sota el lema «Ni fumo ni vapejo, la meva salut és el meu trofeu», les accions s’han intensificat per posar el focus no només en el consum de tabac tradicional, sinó també en els nous hàbits emergents entre la població jove: els vapers.
Des dels estudis de Ràdio Sant Andreu, les infermeres Laura Marín i Anabel Guzmán —referents de les consultes de deshabituació tabàquica del CAP de l’Avinguda Constitució i de La Solana— han compartit els detalls d’aquesta iniciativa sanitària, educativa i comunitària que es manté viva a la ciutat des de l’any 2006. “La motivació és la clau. Nosaltres oferim eines i acompanyament, però és la persona qui ha de liderar el canvi”, assegura Marín.
Una consulta consolidada i efectiva
Les dades avalen l’eficàcia del servei: de les 271 persones ateses recentment, 107 han aconseguit deixar de fumar. Ho han fet amb suport farmacològic, tot dins un seguiment meticulós que inclou suport emocional, entrevistes motivacionals, tractaments i atenció personalitzada durant un any complet.
La consulta segueix un procés estructurat en quatre fases: decisió, preparació, acció i manteniment. “La dificultat no és deixar-ho, sinó mantenir-ho”, destaca Guzmán, qui també alerta sobre l’alt poder addictiu de la nicotina, superior fins i tot al de substàncies com la cocaïna.
Educació i prevenció des de les escoles
Una de les línies més potents de la campanya és la prevenció entre infants i adolescents. Mitjançant tallers participatius i activitats gamificades, les infermeres visiten escoles i instituts per conscienciar sobre els perills reals dels vapers, una forma de consum de nicotina que molts joves encara perceben com innòcua . “Quan preguntem si saben què és el que inhalen, molts responen que és vapor d’aigua. No ho és. Són aerosols amb substàncies tòxiques, sovint amb nicotina i olis perjudicials”, remarquen les professionals.
Aquest any, la intervenció s’ha avançat fins a 6è de primària, i ja es planteja baixar a 5è, atès que cada cop s’observa una normalització més prematura del consum. A més, es treballa l’autoestima, la intel·ligència emocional i les estratègies per resistir la pressió social.
Un premi a l’esforç i a la salut
La Setmana Sense Fum culminarà amb un sorteig de 800 euros entre aquells residents de Sant Andreu que han deixat de fumar durant l’últim any, validat a través de les consultes. Més enllà de la recompensa econòmica, les guanyadores i guanyadors reben quelcom molt més valuós: recuperen olors, sabors, capacitat pulmonar i autoestima.
